Урок здоров’я «Рух – це життя»

 

19 листопада в ДНЗ «Михайлівське ВПУ» для здобувачів освіти 1–5 курсів було проведено Урок здоров’я «Рух – це життя», спрямований на формування відповідального ставлення до власного здоров’я та популяризацію активного способу життя серед молоді.

Під час заняття учасники дізналися про ключові чинники, що впливають на фізичне та психологічне благополуччя людини: регулярну рухову активність, збалансоване харчування, режим дня та профілактику шкідливих звичок. Викладачі використали інтерактивні форми роботи — мінілекцію, практичні вправи, що сприяло кращому засвоєнню матеріалу та створило позитивну, мотивуючу атмосферу.

Окрему увагу під час заходу було приділено питанню залучення всіх суспільних груп до оздоровчої рухової активності, зокрема осіб з інвалідністю та/або з обмеженнями повсякденного функціонування. Здобувачам освіти було роз’яснено важливість забезпечення рівних можливостей у доступі до рухової активності та сучасних практик оздоровлення.
Під час обговорення акцентувалося на ролі адаптивного спорту, який дозволяє кожній людині незалежно від фізичних можливостей бути активною, розвивати витривалість, зміцнювати здоров’я та відчувати себе частиною спортивної спільноти. Також були наведені приклади видів адаптивного спорту та заходів, що сприяють інклюзивності та підтримці молоді з особливими освітніми потребами.

Здобувачі освіти відзначили, що рухова активність є доступним та ефективним способом зміцнення здоров’я, підвищення працездатності й покращення настрою. Учасники ділилися власними думками щодо того, як зробити фізичну активність частиною щоденного життя та як сприяти тому, щоб кожна людина, незалежно від стану здоров’я, мала можливість займатися спортом.

Урок здоров’я «Рух – це життя» став важливим кроком у формуванні культури здорового та активного способу життя серед здобувачів освіти ДНЗ «Михайлівське ВПУ», а також підкреслив важливість інклюзивного підходу до організації оздоровчої рухової діяльності.